血流改善｜西新中央商店街接骨院

血行不良の主な原因の一つは運動不足です。
人間の体は筋肉を動かすことによって血液を全身の隅々まで循環させることができます。運動不足だと血流が滞り、血行が悪くなる可能性があります。
特にふくらはぎは「第二の心臓」とも言われ、全身に血液を送る役割があります。
十分な運動を行い、血流を促進しましょう。

もう一つの要因として、ストレスが挙げられます。過度なストレスは自律神経の乱れを招き、血行不良に繋がることがあります。
ストレスを溜め込まないように、十分な休息や睡眠をとるように心掛けましょう。

血流不良を無視すると、まずは肩こり、首こり、むくみ、冷え性、自律神経の乱れなどの症状が表れることがあります。
これらの症状が進行すると、脳梗塞や心筋梗塞などの深刻な疾患につながる可能性もあるので、症状が進行する前に体にアプローチすることが必要です。

また、肩こりや首こりなどの症状は、仕事の効率を悪くするだけでなく、日常生活にも影響を及ぼします。
仕事や日常生活を快適に過ごすためにも、一緒に改善を目指しましょう。

当院の施術がお手伝いできるかもしれませんので、お気軽にご相談ください。

血流を改善する方法として、脱水を避けるためにも特に夏は積極的に水分を摂ることが大切です。
なぜなら、体内の水分は尿や汗として排出されるだけでなく、皮膚や呼吸を通じても失われています。そのため、日常的に十分な水分補給が必要です。
水分を適切に摂ることで老廃物の排出が促進され、むくみの軽減に繋がります。

また、就寝時に足の位置を少し高くして寝ることも効果が期待されています。
血液やリンパの流れがスムーズになり、仕事の疲れやむくみの軽減が期待できます。

血流改善に効果が期待できる当院の施術メニューは血流改善プログラム、全身矯正、筋膜ストレッチになります。

「血流改善プログラム」
まず、血流改善プログラムでは、足全体（特に膝から足首にかけての筋肉）の筋肉を緩め、筋肉の硬さや浮腫みを軽減します。
同時に、ミネラルクリームである「イフミック」を使用し、特定の部位に塗布します。

「全身矯正」
次に、全身矯正では、足首から首にかけてのバランス、歪み、関節の位置、骨盤の位置を整え、日常生活や仕事中でも正しい姿勢を保ちやすくなります。

「筋膜ストレッチ」
筋膜ストレッチでは、腰から下のストレッチを行い足の可動域を増やします。

血流改善プログラムを受けることで、足の浮腫みが軽減され、特にしもやけや足先の冷えが和らぐことが期待できます。

また、全身矯正を受けることで正しい姿勢を保ちやすくなり、睡眠の質向上や自律神経の調整に寄与することが期待されます。

さらに、筋膜ストレッチにより足の筋肉や筋膜が伸ばされ、足の攣りや疲れを軽減する効果が期待されます。

これらの施術を通じて、身体の不快症状を軽減し、健康な生活をサポートします。
当院の施術メニューは、血流改善に向けたアプローチを提供しています。

血流改善を目指すためには状態に応じて頻度は異なりますが、初めは週に2、3回の施術がおすすめです。
その理由は、施術をしても身体が現在の悪い状態に戻ってしまうためで、長い人で1週間以上かかることもあれば、短い場合は2～3日で戻ってしまうこともあります。

身体が元の状態に戻る前に再びアプローチを行い、良好な状態を維持できるようにしていきましょう。