自律神経
最近寝つきが悪い
夜寝たいのになかなか寝つけない・・・よく聞く悩みですね。枕が合わないなど、様々な原因が考えられますね
仕事中などに集中しようとすると逆にねむくなる
これはとても厄介ですよね。働かなきゃいけないのに、勉強しなくちゃいけないのに睡魔が襲ってくるなんて・・・
イライラすることが増えた
「私って短気なのかな・・・」と悩んではいませんか?
疲労感が抜けない
どんなにゆっくり休んでも疲れが抜けない・・・睡眠をしっかりとったけど逆に疲れてる感じ・・・など。「睡眠取らないほうが逆に元気なんです」なんて声も聴きますが、これは体の不調に気づけていないサインかも・・・
頭痛・めまいがする
病院に行っても原因不明と言われませんか?
自律神経失調症に対する当院の考え
上記でいくつかあげさせていただきましたが、これは一例にすぎません。自律神経が乱れると、数えきれないほどの原因不明の不調がみられます。
特に眠れない・疲れが抜けない・頭痛・めまいに関しては、数多くの患者様がこの悩みを抱えてご来院されます。
知人や家族、友人に相談しても「疲れてるんじゃないの?」と流されてしまい、なかなか理解してもらえない・・・そんなことはないですか?これはとても悲しいですよね。
当院の院長も、一時期自律神経の乱れに悩まされ、つらい日々を過ごしていたこともありました。
当院では、このような悩みにも全力で治療させていただいております。マッサージや鍼治療はとても有効的だと医学的に認められています。
一人で悩まず、また我慢せず、「整骨院でもいいのかな?」と思う方もいらっしゃるかと思いますが、まずはご相談ください。
まずはカウンセリングさせていただき、それが何が原因で起こっているお悩みなのか見極めたいと思います。
自律神経の不調を放っておくとどうなるのか
これは、自律神経失調症だけではなく、全ての症状に対して同じ様な事が言えるのですが、放って置くことによって症状がどんどん悪化し、治療を開始するのが遅れれば遅れるほど、治療期間も長くなってしまいます。
睡眠が浅かった・・・というお悩みも放って置けば眠れなくなってしまったと症状が深刻化してしまったりします。睡眠時間がどんどん減ってしまうといった方が分かりやすいですかね。
そうなってくると、様々な不調の原因になっていくので、自律神経失調症と合併して睡眠障害からくる負担があなたを悩ませることになるでしょう。
睡眠を例にあげさせていただきましたが、上記で上げた症状は全て同じように放って置くと深刻化し、必要以上の治療期間を要することになります。
「まだ整骨院とか行くほどじゃないよね・・・」と思っている今こそ治療を始めるタイミングです!
当院の自律神経に対する施術とは
当院では、自律神経の乱れからくる症状だと判断した場合はその方の生活背景を知ることから始めます。必ず、神経が乱れてしまう原因はあるはずです。
筋肉の緊張が強すぎることからくる乱れもあります。
骨格の歪みからきているのであれば矯正治療、筋肉の緊張や負担からくるのであれば鍼治療など・・・その方のお悩みに合わせて治療方法を変えております。
一般的には、手技によるマッサージと鍼治療が主に自律神経の乱れに効果的だと言われておりますので、当院でもその二つの治療をメインで行わせて頂いております。
当院の鍼治療では、局所のツボに打たせて頂き、気の流れを整えるという鍼治療があります。
臓器の不調も整える事ができる鍼治療なので、様々な症状の方に合わせて行えるので、当院でも人気の治療になります。
触診によってどこのツボに不調がでているのか判断させていただきます。
その施術を受けるとどう軽減するのか
まず、受けた後はとてもスッキリしたというお声を良くいただきます。
詰まっていた気の流れが、一気に流れていくような感じです。この感じが、自律神経の不調に繋がっている原因がほどけていく感じなので、とても効果的な治療だと言えるでしょう。
「2~3時間睡眠だったのが、治療を開始してからしっかり6時間取れるようになりました!」
「1時間ごとに起きてしまっていたのが、熟睡できるようになりました!」
「寝起きから疲労感を感じていたのですが、すっきりして起きることが出来る様になりました!」
などなど・・・様々な効果を実感していただいております。このようなお声を聴くと、我々もとても嬉しくやりがいを感じて治療に入ることができております(^^)
中には、放置してしまった期間がながく、すぐには効果を実感できない方ももちろんいらっしゃいますが、自律神経失調症の方でまったく改善が見られなかった方は今の所いませんよ!!
施術頻度はどのくらいか
すぐに効果を実感できるからは週に1~2回の治療をしばらく続けて行ければ、3ヶ月ほどで改善できます。
放置してしまった期間が長い方で、効果がすぐに出ない方は、週に何回という規則みたいなものにとらわれず、とことん来て頂きたいと思います。毎日来て頂いてもかまいません。
当院では、通いやすいような回数券や定期券などもご用意してありますので、とことん治療に集中してご来院できるようにしてありますので、安心してご来院ください!
自律神経関連でよくある質問と回答①
Q.自律神経はどうして乱れるんですか?
A.自律神経が乱れる原因は、主にストレスです。特に人間関係や仕事のプレッシャーなどの精神的なストレスや、仕事やスポーツ、日常生活などの身体的なストレスが挙げられます。これらのストレスが過剰になると、交感神経と副交感神経(自律神経)のバランスが乱れやすくなります。
また、慢性的な睡眠不足や昼夜逆転、不規則な食生活など、不摂生な状態が続くと身体のリズムが乱れ、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
自律神経関連でよくある質問と回答②
Q.自律神経が乱れるとどうなりますか?
A.自律神経の乱れによって表れる症状は様々ですが、一般的には身体の一部が痛む、精神的に落ち込むなどの症状が表れます。しかし、個人によって異なり、複数の症状が重なったり、症状が一時的に表れたり消えたりすることもあります。
主な不調や症状としては、頭痛、耳鳴り、目の疲れ、動悸、息切れ、手足のしびれや痛み、胃の不快感、吐き気、下痢や便秘、肩こり、筋肉の痛み、生理不順、早漏、射精不能などが挙げられます。また、心身の症状としては、めまい、長期的な微熱、倦怠感、疲れやすさ、力が入りにくさ、手足のほてり、食欲低下、睡眠障害、朝起きられない、怒りっぽさ、不安感や恐怖心、落ち込みやすさなどが挙げられます。
自律神経関連でよくある質問と回答③
Q.自律神経の乱れを治すにはどうしたらいいですか?
A.自律神経の乱れを軽減するためには、①の説明にあるようにまず大きな原因であるストレスを軽減することが重要です。
ストレスが増えると、自律神経の調節がうまくいかず、身体や心に症状が表れることがあります。ですから、自律神経の乱れを整えるためには、ストレスを発散させたりリラックスしたりして、副交感神経を高めることが第一歩となります。
また、日常生活のリズムを整えたり、仕事とプライベートを分けたりすることで交感神経と副交感神経のバランスを整えることができます。普段から意識して行うことで、自律神経の乱れを予防することも可能です。
自律神経関連でよくある質問と回答④
Q.自律神経の乱れを治すにはどこに行けばいいですか?
A.自律神経の乱れを正すには、一般的には心療内科などの受診が適切とされています。しかし、自律神経の乱れによる症状は内臓や脳などの異常が疑われたり、検査でも原因が特定しづらかったりすることがあります。そのため、②のような症状が当てはまるような方は、自分から憶測または推測で受診して判断していただくケースが多くなってしまします。
また、自律神経の乱れを軽減するためには、副交感神経を高めることが重要です。そのため、③の記述にあるように副交感神経を高める効果を得られることから、整骨院でのマッサージなども方法の一つとして挙げられます。
自律神経関連でよくある質問と回答⑤
Q.当院で自律神経へのおすすめの施術は?
A.当院でのおすすめの施術は”全調整鍼”です。
全調整鍼は東洋医学を用いた施術で、腹診から臓腑に関わる経穴(ツボ)に鍼を打ち、東洋医学の効果によりリラックス効果(副交感神経)を高める施術です。
①の説明にある通り自律神経の乱れは日々のストレスの蓄積などが原因で、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで様々な症状が表れます。全調整鍼では、東洋医学の効果を活用して乱れた自律神経を整えることができます。